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2013/04/14 Leave a Comment

Meditare per calmare la propria mente

Uno dei miei amici pratica la tecnica di meditazione per calmare la mente e curare vari disturbi psicosomatici che ci affliggono tutti i giorni: uno ha mal di schiena, un altro si lamenta dei dolori alla mandibola, un altro ancora è soggetto a dolori di stomaco.

È chiaro che in alcuni casi, questo tipo di dolori riflettono un declino morale e la meditazione, giocando sulla respirazione e il riposo, è in grado di fornire un certo sollievo alla persona.

Questo amico mi ha consigliato la meditazione, e mi chiedo se comprerò il libro di Laurence Luye-Tanet che mi ha consigliato, dotato di un CD per imparare a meditare da soli a casa. Mi ha consigliato questa tecnica perché sa che sto vivendo un momento difficile con mia moglie e lui è convinto che questa soluzione probabilmente mi aiuterà.

La tecnologia può anche aiutare a farci tranquillizzare

Quello che il mio amico non sa, è che sul mio telefono è installato il software mSpy e quindi, che in qualsiasi circostanza, io sono a conoscenza di:

  1. i messaggi che la persona invia ai suoi contatti
  2. l’elenco della rubrica telefonica
  3. la sua posizione GPS ovunque si trovi nel mondo, dal momento in cui il suo smartphone prende Internet
  4. il monitoraggio delle sue chiamate telefoniche (il software non trascrive l’integralità delle chiamate, ma fornisce i numeri in entrata e in uscita, gli orari, i nickname, a meno che non avete installato la versione PRO che fornisce anche gli ascolti)

mSpy, l’applicazione per cellulari, è così il mio ‘salvagente’, o meglio il mio modo di meditare e di tranquillizzarmi. Questo software è rassicurante perché mi conforta: qualunque cosa accada, posso andare su internet e connettermi al sito per accedere a tutte le tabelle di controllo di questo telefono.

Naturalmente, questo non mi impedisce di provare la meditazione nella vita quotidiana come una tecnica di « ri-generazione ». Forse un giorno, la potenza dello spirito e la potenza della tecnologia si uniranno per rendere più facile la nostra vita e migliorare la nostra salute all’interno di una società spesso fonte di stress.

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L’autore

• Master in Comunicazione e Multimedia presso il Centro universitario per l'educazione al giornalismo a Roma.
• Gandolfo ha testato prodotti multimediali per vari media giornalistici dal 2019, quando si è trasferito in Canada per 2 anni.

Le 2 migliori app per monitorare un telefono

Visualizza i contatti
Geolocalizza il telefono
Copia SMS e messaggi
Registra le chiamate
Applicazione Hoverwatch
Avviso modificare la carta SIM
100% non rilevabile
Salvataggio delle email
Whatsapp, Messenger e Skype
Scatta foto da remoto
Chiamate spia
Keylogger/password registrazione
Spoof scrittura SMS
Il suo prezzo: 8,33 €
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Applicazione MSPY
Trace chiama
Disinstalla avviso
Installazione iniziale gratuita
Blocco del dispositivo
Foto/video/social network
Registratore di tastiera
Supervisione completa
Il jailbreak non è essenziale
Il suo prezzo: 14,16 €
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