Cosa fare quando il vostro partner parla male di voi alle vostre spalle?

Scoprire che il vostro partner ha parlato male di voi alle vostre spalle è per molti versi un tradimento.

• Potreste avere la sensazione che si stia confidando con qualcuno di diverso da voi.
• Come se non fosse sincero con te.
• Per non parlare del fatto che potreste sentirvi mancare di rispetto.

Prima di lasciare che le emozioni prendano il sopravvento sulla vostra anima, pensiamo a come superare questa situazione e uscirne vincenti.

Cosa si può fare quando si scopre che il proprio coniuge parla male di noi alle nostre spalle?

Insieme

Che lo abbiate saputo dai social media o da voci di corridoio, è probabile che siate molto emozionati.

• Prima di lasciare che le emozioni prendano il sopravvento, raccoglietevi.
• Non attaccate immediatamente.
• Non lasciatevi trasportare.
• Informatevi sui fatti.

Sapere cosa è stato detto può aiutare a evitare interpretazioni errate. Ho cercato di mettere in evidenza i miei difetti condividendo le cose, ma tutto ciò che l’altra persona sentiva era che c’era qualcosa di sbagliato in mia moglie.

Quello che mia moglie ha sentito da una terza fonte può essere accecante. Succede.

Cercate di concedere al vostro coniuge il beneficio del dubbio

• Pensate che l’obiettivo del vostro coniuge fosse quello di sminuirvi?
• per renderti ridicolo?
• per umiliarti?

Probabilmente no. È possibile che, quando condivide le sue lamentele, si concentri su se stesso e non sull’effetto che ha su di voi o sul matrimonio. Torneremo su questo punto più avanti.

Ricordate che l’obiettivo è rimanere nella stessa squadra. Dopo tutto, siete sposati.

Ora passiamo al sodo. Il vostro coniuge ha chiaramente detto qualcosa di negativo su di voi. Come fare per parlarne con lui?

Organizzare ciò che si vuole dire

Condividete chiaramente ciò che avete sentito.

Si può comunicare senza attaccare. Attaccate i vostri nemici, ma condividete il vostro cuore con qualcuno con cui avete una relazione.

Inizia la conversazione con: “Mi dà fastidio quando ti sento dire ai tuoi amici che sono ______________.”Condividete ciò che pensate quando sentite che hanno detto cose negative su di voi.

Ad esempio, “Quando sento che hai detto cose negative su di me, mi fa pensare che tu sia _____________ (infelice, inaffidabile, doppiogiochista)”

Condividete ciò che pensate stiano dicendo di voi.

“A me sembra che tu pensi che io sia __________”.

Condividete i vostri sentimenti. Se vi siete sentiti traditi, non rispettati o umiliati, esprimetelo.

Provate: “Quando ho sentito alcune delle cose che hai detto, mi sono sentito __________________”.

Condividete il desiderio di risolvere insieme i problemi o le lamentele.

“Vorrei che potessimo risolvere i nostri problemi insieme. Cosa dobbiamo fare perché questo accada?”.

Concedere al partner il beneficio del dubbio non significa ignorare i propri sentimenti.

Il vostro coniuge potrebbe non volervi mancare di rispetto, ma potrebbe averlo fatto. Molte volte nel mio matrimonio ho sentito dire:

“So che non avevi intenzione di farmi sentire così, ma mi hai fatto sentire così”.

Aiutare amorevolmente il coniuge a capire che le intenzioni non giustificano le azioni offensive può essere fondamentale per andare avanti.

Sapere che non ha intenzione di ferire o ridicolizzare è essenziale

Può fare la differenza tra l’attaccare il coniuge come se fosse il nemico e l’aiutarlo a capire come ci si sente.

Questo porta sempre alla riconciliazione? No. Non è raro che le persone siano naturalmente sulla difensiva e non ammettano immediatamente di aver fatto qualcosa di offensivo.

Può essere una conversazione continua che si ripropone regolarmente per un certo periodo di tempo. Parlare con amici sposati fidati o anche con un buon consulente matrimoniale può essere d’aiuto.

Chiedetegli perché sente il bisogno di condividere le sue lamentele con gli altri

• Si tratta della cultura o degli amici che frequentano?
• Si sentono a disagio nel parlarne con voi?
• Ci hanno provato e si sono sentiti rifiutati?
• Stanno spettegolando su di voi o stanno semplicemente cercando di ottenere una prospettiva migliore?

Ci sono momenti in cui parlare con un amico fidato fornisce una prospettiva. Anche in questo caso, è essenziale che entrambi siate d’accordo sul fatto che questi amici sono lì per il vostro matrimonio, per aiutarvi ad avvicinarvi (non ad allontanarvi) l’uno dall’altro.

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1. Esaminare se stessi

Quando il vostro coniuge dice cose cattive su di voi, è normale sentirsi come se fosse lui il cattivo che non riesce a tenere la bocca chiusa.

Sì, non dovrebbe andare a parlare dei suoi problemi di coppia con i suoi amici, dovrebbe invece parlarne con voi.

Nessuno è perfetto, quest’uomo probabilmente ha avuto un amico con cui confidarsi fin da giovane, e ora è difficile non parlare dei suoi problemi di relazione perché non sa come affrontarli.

• Ecco perché questo è il momento migliore per esaminare se stessi, se si sta facendo qualcosa di sbagliato.
• Gli parlate con sufficienza o lo tagliate fuori quando esprime il suo punto di vista su un argomento?

Dire cose poco gentili alle spalle di qualcuno non è affatto giustificabile, a prescindere dalle circostanze; tuttavia, è necessario esaminare se stessi per individuare eventuali difetti e affrontarli per risolvere il problema.

Non è sempre colpa dell’altra persona, a volte è necessario controllare anche ciò che si sta facendo per danneggiare la relazione.

2. Non fare nulla

Anche se siete tentati di agire o di affrontare il vostro partner, a volte la cosa migliore da fare è non fare nulla.

Non fare nulla probabilmente vi risparmierà il dramma e lo stress di affrontare vostro marito ogni volta che parla con i suoi amici.

Affrontare il partner ogni volta che racconta ai suoi amici qualcosa che è successo nella relazione potrebbe non avere un finale molto dolce. Sarebbe utile che a volte rimaneste calmi e non faceste nulla.

3. Evitare

So che questo approccio può essere complicato da attuare, dato che vivete entrambi nella stessa casa e molto probabilmente condividete lo stesso letto. Tuttavia, sarebbe utile dare al vostro partner un po’ di distanza, dal momento che ha fatto ricorso a parlare male di voi alle vostre spalle.

Evitandolo per un po’, gli invierete sottilmente il messaggio che non approvate il suo approccio al problema, qualunque esso sia.

Non appena si accorgerà che lo state evitando (se davvero vi ama e si preoccupa per voi), si sforzerà di comunicare con voi per scoprire cosa sta succedendo.

4. Affrontatelo

Se tutte le soluzioni precedenti falliscono, sarebbe utile affrontarlo faccia a faccia.

• Affrontarlo non significa necessariamente essere scortesi, duri o aggressivi.
• Potete discutere con lui in modo pacifico e tranquillo, esponendo le vostre rimostranze e il vostro disappunto per il modo in cui parla di voi agli altri.

5. Affrontate il problema, non la persona

Un altro modo appropriato di affrontare i pettegolezzi è quello di occuparsi del problema e non della persona.

• Per quanto ne sappiate, il vostro coniuge potrebbe reagire a qualcosa che avete fatto o che state facendo.
• Vi verrà voglia di sgridarlo o di fare una scenata, ma cosa risolverà?
• Parlatele con calma, ammettete di aver sbagliato e cercate di rimediare.

In questo modo si renderà conto di quanto sia sbagliato parlare della sua relazione con gli altri.

6. Parlate con i vostri familiari

In un altro scenario, parlare con un familiare di questo tipo di problema sarebbe una buona idea. Potrebbero essere in grado di chiamarlo e consigliarlo di conseguenza.

Tuttavia, questo dovrebbe essere fatto solo dopo aver affrontato il problema con loro e se non si arrendono.

Andare direttamente a riferire alla famiglia senza fare la stessa conversazione con il partner può essere altrettanto irrispettoso.

7. Siate gentili con lui

• Siate gentili con lui/lei
• preparare la cena come di consueto
• mostrargli più amore e rispetto

Questo gli farà abbandonare il suo comportamento immaturo.

8. Dategli opportunità specifiche

Essere chiari e specifici sui momenti e le occasioni in cui ha spettegolato su di voi potrebbe aiutarlo a tornare sui suoi passi.

Potrebbe farlo senza nemmeno rendersi conto che è sbagliato.

Alcuni uomini escono con gli amici e, mentre bevono, dicono molte cose senza pensare. Dovete indicare i casi e le occasioni in cui l’ha detto e spiegare chiaramente come l’avete scoperto.

9. Concentrarsi su altre cose

Un altro modo per gestire questa situazione è concentrare la mente, l’energia e il tempo su altre questioni produttive.

Non ha senso perdere tempo in qualcosa che non vi porterà alcun beneficio.

Forse dice quelle cose cattive su di te per farti arrabbiare. Se volete davvero che la vostra relazione funzioni e sperate che un giorno lui cambi i suoi modi immaturi, allora non dovete fare altro che ignorare quello che dice e non prestargli attenzione.

10. Consultare un terapeuta

Quando una persona cara dice cose brutte su di voi, fa più male che mai.

Nessuno vuole che la propria famiglia o gli amici più stretti spettegolino su di lui in sua assenza. Quindi c’è un problema da entrambe le parti:

• il vostro partner non sa come mantenere privati i problemi della sua relazione
• e siete feriti dalle sue continue maldicenze

Qual è il prossimo passo? Consultare un terapeuta.

Un consulente matrimoniale potrà consigliarvi e aiutarvi a risolvere i problemi di fondo.

11. Chiedere il divorzio

Questa può essere considerata l’ultima risorsa. A dire il vero, se il vostro partner continua a comportarsi così, la situazione può peggiorare se non fate qualcosa al più presto.

Come donna, non dovreste sopportare una tale mancanza di rispetto in nessuna circostanza.

• È necessario conoscere il proprio valore
• sapere quando arrendersi
• e andare avanti

Se ignora i vostri sforzi e continua a denigrarvi davanti agli altri, allora di certo non vi merita.

➢ Sito governativo: Rete Nazionale Antiviolenza a sostegno delle donne vittime di violenza

FAQs

Perché non bisogna parlare male del proprio coniuge

• Parlare male del proprio coniuge non farà altro che rafforzare le opinioni negative su di lui.
• Questo metterà a repentaglio il matrimonio, poiché avrete costantemente in mente pensieri negativi sul vostro coniuge.
• Inoltre, vi renderà più difficile amarlo, poiché le opinioni altrui prevarranno o influenzeranno il vostro giudizio.

Cosa fare se qualcuno parla male di voi

Ci sono diversi modi per affrontare la situazione quando qualcuno spettegola su di voi.

1. Ad esempio, è possibile ignorarli
2. essere amichevoli e gentili
3. attaccare il problema, non la persona
4. rivolgersi verso l’interno e chiedere aiuto a un familiare o a un professionista

Perché calunniare il proprio partner è un grave errore?

È responsabilità primaria di entrambi i partner far funzionare la loro relazione.

Non è saggio denunciare il proprio coniuge agli amici o a chiunque altro. Mostra solo :

• una mancanza di rispetto
• immaturità
• e sfiducia nell’altro

Inoltre, può aprire la porta all’inganno, alla menzogna e alla disonestà, che porteranno poi alla rottura della relazione o del matrimonio.

Che cosa significa quando qualcuno dice male di te alle tue spalle?

Ci sono molte ragioni per cui qualcuno tende a parlare male del proprio partner.

• Questo può significare che la persona ha una bassa autostima e non riesce ad affrontarvi, qualunque sia il problema.
• Potrebbe anche significare che la persona è gelosa di voi, vi vede come un concorrente o semplicemente vi odia.
• Inoltre, possono essere inattivi e disoccupati, poiché le persone impegnate nella loro vita non hanno tempo per spettegolare sugli altri.

Chi viene prima di tutto, il coniuge o i genitori?

La risposta più accurata a questa domanda è il vostro coniuge.

Il vostro coniuge viene prima di tutto. Quando ci si sposa, si lasciano i propri genitori e ci si affeziona al proprio coniuge.

Questo non significa che non dobbiate rispettare i vostri genitori o parlare con loro. Tuttavia, significa che vostro marito o vostra moglie vengono prima di chiunque altro.

➢ Sul nostro blog: Mio marito è su TikTok. Dovrei lasciarlo fare?

In conclusione

Alcune persone preferiscono dire cose spiacevoli su di voi alle vostre spalle. Lo trovano più conveniente che venire da voi a lamentarsi del problema.

Questo è un atteggiamento negativo ed è ancora peggiore se proviene da vostro marito.